Birgit Bresnik

Psychologische Beratung

Psychologische Behandlungsmethoden ... 

​werden zur Prävention, Behandlung und Rehabilitation eingesetzt, um Krankheiten zu vermeiden und Leidenszustände zu lindern. Es wird ganzheitlich und lösungsorientiert gearbeitet. Die psychologische Beratung/Behandlung darf nur von Klinischen- und GesundheitspsychologInnen angewandt werden. Diese wiederum sind nicht an eine Therapierichtung gebunden, sondern können verschiedenste Interventionstechniken einsetzen, um individuell auf den Menschen eingehen zu können.

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• Sorge, Schuld oder Kränkung?

• Ängste, Phobien oder Panikattacken?

• Vermutung an Depressionen zu leiden?

• Probleme in Ihrer Beziehung, Partnerschaft oder Ehe?

• Außergewöhnlichen beruflichen Belastungen?

• Opfer von Mobbing?

• Psychosomatisch bedingte körperliche Beschwerden?

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Mentaltraining / Sportpsychologie

Mentaltraining mit Sportfokus ...

die Kraft der Gedanken, deren Möglichkeiten und Auswirkungen werden nach wie vor von vielen unterschätzt. Das mentale Training kann dabei helfen emotionale, kognitive und körperliche Fähigkeiten zu verbessern. Ein starker Kopf ist kein Zufall, sondern das Ergebnis eines Trainingsprozesses. Je besser die mentale Fertigkeiten ausgebildet sind, desto besser ist man in der Lage, mit emotionalen Herausforderungen umzugehen und Leistung abzurufen. Genauso wie beim Krafttraining, sollte das mentale Training regelmäßig und konstant durchgeführt werden. Einsatzbereich: Ängste, belastende Ereignisse, Bewältigung von Druck, Burnout, Emotionsregulation, Konzentrationsstörungen, Misserfolge, mangelndes Selbstvertrauen, uvm.

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• Vorbereitung auf einen Wettkampf?

• Der Leistungsdruck beeinflusst das Leistungspotential?

• Die Einstellung kann körperliche Leistungsfähigkeit pushen?

• Innere Stärke – aber irgendetwas blockiert sie?

• Große Ziele möchten erreicht werden?

• Negative Denkmuster bremsen den Erfolgskurs?

Psychokinesiologie

Der Mensch wird als Ganzes gesehen ...

Ich sehe den Menschen immer als Ganzes – eine Einheit aus Körper, Geist und Seele. Körperliche und psychische Vorgänge sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Ist die Seele krank, sucht sie sich über den Körper ein Ventil, um dem Schmerz Ausdruck zu verleihen. Ist der Körper krank, hat das wiederum Auswirkungen auf die Seele. Auch der Geist – die mentale Komponente mit ihren vielen Glaubenssätzen darf nicht außer Acht gelassen werden. Krankheiten liegen meist unerlösten seelischen Probleme zugrunde, die im Unterbewusstsein gespeichert werden. Oft ist dies auf traumatische Erlebnisse, aber auch auf alltäglichen Belastungen zurückzuführen. Im Unterbewusstsein wird immer wieder dieselbe Situation produziert – dabei ist es für das UB nicht relevant ob diese unangenehm, schmerzhaft oder ungesund sind. Der entscheidende Faktor ist das Vertraute – es kommt zu ständigen Wiederholungen der Muster. Die Psychokinesiologie nutzt die Signale des Körpers, um sich an den Konflikt/das Muster heranzutasten und die seelischen Ursachen aufzudecken. Das verdrängte Erlebnis kann dann wieder erinnert und „entladen“ werden. Erst dann können alte, belastende Glaubensmuster durch neue, kraftgebende ersetzt werden.

Farb-Lichttherapie mittels Photonwave

Gleichgewicht zwischen Psyche und Emotion ...

Ist das autonome Nervensystem nicht im Gleichgewicht, führt das zu physischen und emotionalen Problemen. Heutzutage sind Licht und Farbe wichtige Hilfsmittel bei der Behandlung von Ängsten und Depressionen. Das Licht, das über die Augen in den Körper gelangt, erreicht alle wichtigen Kontrollzentren des Gehirns, die für die Steuerung der Körperfunktionen wichtig sind. Mit bestimmten Farben erreicht man eine Reduzierung bzw. einen Ausgleich von Stress, aber auch blockierte Synapsen im Gehirn werden reaktiviert, womit unbewusste Traumen und ihre negativen Folgen reduziert werden können. Einsatzbereich: Immundysfunktion, Traumata, chronische Schmerzen, Depressionen, Ängste, Konzentrationsstörungen, toxische Belastungen.

Workshops & Seminare

Als Workshop- und Seminarleiterin nehme ich Sie mit auf eine spannende Reise zu sich selbst und Ihrer inneren Stärke. Mit dem Ausbruch aus dem Alltag, gelingt uns auch der Ausbruch aus gewohnten und tief verankerten Denk- und Handlungsmustern.

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• Aktuell gibt es keinen bevorstehenden Termin - ein neues Angebot ist gerade in Ausarbeitung. Gerne bereite ich bei Interesse auch individuelle Workshops für Gruppen mit Themenfokus vor.